低油爆餡三明治X黃金蝦霸天
食材準備
- 黃金蝦霸天 2片
- 吐司 3片
- 起司 2片
- 牛番茄 4片
- 生菜 適量
- 蛋沙拉食材
- 雞蛋 2顆
- 美乃滋 適量
- 黑胡椒粒 適量
- 鹽巴 適量
食譜步驟
Step 1.
將生菜洗淨後擦乾;牛番茄切片備用。
Step 2.
雞蛋以200℃氣炸5分鐘,關閉放悶8分鐘後,再放入冰水冷卻一下,剝殼備用。
Step 3.
黃金蝦霸天用氣炸鍋200℃、7分鐘,3分鐘後先取出翻面再繼續。
Step 4.
調製蛋沙拉,雞蛋壓碎後加入美乃滋、黑胡椒粒及鹽巴,依個人喜好適量調味拌勻。
Step 5.
取3片吐司、黃金蝦霸天、番茄2片、起司2片、生菜適量及調製好的蛋沙拉,照自己喜好組裝。
TIPS: 對切時,將三明治放於保鮮膜上包緊再切,才不易散掉唷!