低醣香菇貢丸蒟蒻炒飯
【低醣香菇貢丸蒟蒻炒飯 | 食譜】
📝適用產品 |
✓香菇貢丸
✓香菇貢丸
📝食材 |
✓蒟蒻飯
✓絹豆腐、花椰菜、甜椒、新鮮香菇
✓蠔油、白胡椒、海鹽調味
✓蒟蒻飯
✓絹豆腐、花椰菜、甜椒、新鮮香菇
✓蠔油、白胡椒、海鹽調味
📝作法 |
1.先將絹豆腐雙面煎黃，待涼後切成小丁備用。
2.將蔬菜丁預先炒熟備用。
3.平底鍋倒入薄油，丸子退冰後直接下鍋，待煎出香氣後即可出鍋備用。
4.將蒟蒻飯、所有備用的佐料下鍋，加入適量蠔油、白胡椒、海鹽調味後即可上菜!
1.先將絹豆腐雙面煎黃，待涼後切成小丁備用。
2.將蔬菜丁預先炒熟備用。
3.平底鍋倒入薄油，丸子退冰後直接下鍋，待煎出香氣後即可出鍋備用。
4.將蒟蒻飯、所有備用的佐料下鍋，加入適量蠔油、白胡椒、海鹽調味後即可上菜!
