低醣香菇貢丸蒟蒻炒飯
食材準備
- 香菇貢丸 1包
- 蒟蒻飯
- 絹豆腐、花椰菜、甜椒、新鮮香菇
- 蠔油、白胡椒、海鹽調味
食譜步驟
Step 1.
先將絹豆腐雙面煎黃，待涼後切成小丁備用。
Step 2.
將蔬菜丁預先炒熟備用。
Step 3.
平底鍋倒入薄油，丸子退冰後直接下鍋，待煎出香氣後即可出鍋備用。
Step 4.
將蒟蒻飯、所有備用的佐料下鍋，加入適量蠔油、白胡椒、海鹽調味後即可上菜!
Step 1.
先將絹豆腐雙面煎黃，待涼後切成小丁備用。
Step 2.
將蔬菜丁預先炒熟備用。
Step 3.
平底鍋倒入薄油，丸子退冰後直接下鍋，待煎出香氣後即可出鍋備用。
Step 4.
將蒟蒻飯、所有備用的佐料下鍋，加入適量蠔油、白胡椒、海鹽調味後即可上菜!
